الرجال أكثر اصابه بالنقرس من النساء

اكدت دراسه امريكيه ان هناك 20%من الاسر المصابه وخاصه بين الرجال عن النساء
بمرض النقرسويكون السبب وراثه وانه ينتشر اكثر في البالغين وخاصه بين الرجال عن النساءحيث هناك3
في الالف من السيدات 16في الالف للرجال.
واشارت الدراسه الى الغذاء الصحي الذي يرفع المناعه ويقي من الحساسيات واهمية فيتامين cفي الحمايه من الانفلونزا ومرض النقرس.ونوهت الدراسه الى النقرس باعتباره من الامراض التي تتسبب في التهابات المفاصل،
وخاصه بين البالغين،حيث ان 5%من الالتهابات تحدث نتيجه اختلال في التمثيل الغذائي للبروتينات
الذي ينتج عنه زياده املاح حمض اليوريك البللوريه في الدم وترسبها في انسجة المفاصل والكليتين على هيئة حصوات والكفين والقدمين وغضاريف وعضلات الجسم.
ونصحت الدراسه باهمية الحفاظ على الوزن امناسب وتناول كميات كبيره من الماء لإدرار البول للمساعده في التخلص من حمض اليوريك،وتناول الاغذيه الغنيه بفيتامين سي مثل الكيوي والفلفل بالوانه والطماطم والبرتقال واليوسفي ،الليمون اضافه الى الاعشاب العطريه كا لنعناع واليانسون والبابونج وضرورة الإقلال من تناول القهوه
والكولاوالشاي والبقول واللحوم الحمراء.